Se você tiver um pouco de paciência e atenção vai notar que tudo que sentimos acredito eu são conhecimentos adquerido pelos nossos pais, porque as reações que a gente sente fica cada vez mais pensadas e menos sentidas, e para entender tem que sentir algumas vezes na vida.
...Tem pais que ensina os filhos aceitar decepções de uma forma mais branda e o tempo cura. Já outros pais acham que o fracaso é algo inadmissível não podendo aceitar derrotas nunca. Mas isso depende do ênfase que for dado, o filho pode entender que perder é normal ou insuportável. entretanto o que precisa é de um meio-termo. As pessoas não pode advinhar, é preciso entender que você
não pode controlar o sentimento que alguém poderá ter causado, mas você
pode conhecê-lo! E se você conhecer esse sentimento, é bem mais fácil de
controlá-lo. Alguns chamam isso de mecanismo de defesa. Por exemplo:
Quando você ama demais alguém, e de uma hora pra outra o relacionamento
finda, você fica arrasado. Você sofre, xinga, chora, fica remoendo o
término do romance por uns dias, um mês e depois isso acaba. Pronto. Quando você inicia outro relacionamento, você já sabe
quais são as coisas que te machucam, então você as evita. E mesmo que
esteja preste a sentir toda aquela insegurança de novo, você
simplesmente para de pensar naquilo e se distrai com outras coisas mais
importantes. Você já sabe como agir diante da mágoa, e sabe o que fazer
pra ela passar.
...O conhecimento da emoção que estamos sentindo te livra de viver uma
situação que já foi vivida. Você conhece o roteiro. Sabe que se alguém
te abandonar, você irá se sentir magoado, com raiva, o coração acelerado
e uma coisa ruim no estômago e no peito. Precisamos entender isso. Eu
sei que não é fácil, mas se você voltar os olhos um pouco mais para
dentro de si mesmo, verá que a mágoa e a raiva passam. O coração
desacelera e a coisa ruim no estômago some.
...Vou me referir as coisas que faz sofrer, que deixa com o coração partido: As coisas que passamos durante o dia são importantes para aprendermos a
conhecer os nossos sentimentos, não estou dizendo que isso fará com que me conheça melhor, mas já é um bom começo. Nós precisamos prestar
mais atenção nas emoções que as pessoas causam na gente. Isso quase
sempre some depois de um tempo. Não importa quando tempo, sempre some. Não é sair fazendo o
que bem entende, porque não é todo mundo que tem paciência de
prestar atenção naquilo que sente, e dependendo do que você fizer você
pode se dar mal. Precisamos fazer uma varredura dentro de nós para saber como lidar ou não com as situações futuras. essas coisas precisam ser analizadas e arquivadas para nos ajudar depois. Não é guardar rancor, É guardar experiências para endender melhor, porque esses sentimentos são repentinos e repetidos.
